The Greatest Guide To Cómo prepararse para dejar a tu pareja
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Terminar una relación nunca es cosa fácil; los recuerdos, planes y sueños juntos son cosas que nos hacen imposible saber cómo renunciar a esa persona que tanto quisimos. La buena noticia es que existe una forma de superar a alguien que de ahora en adelante ya no forma parte de nuestras vidas.
Algunas personas sienten que los años de matrimonio han sido una pérdida de tiempo, pero no tiene que ser interpretado de este modo.
En su libro Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido, Walter Riso llama como «Yo auxiliar» a este tipo de personas que sirven de soporte después de una ruptura.
Durante el proceso de recuperación, es basic contar con herramientas y recursos adecuados que nos ayuden a enfrentar las emociones difíciles y a reconstruir nuestra vida de manera positiva.
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Aceptar que nada volverá a ser como antes es complicado, pero es necesario para recuperar el bienestar.
Las relaciones sociales son una fuente de bienestar y curan el alma. Los amigos, los compañeros, la familia y toda aquella persona con la que te sientas a gusto tiene un poder enorme que hará que tu negatividad disminuya.
A nadie le gusta pasar por esta etapa tan dolorosa, pero hay cosas en esta vida que no podemos cambiar. Cuando nos separamos de nuestro cónyuge, dejamos atrás muchos recuerdos y hábitos en los que hemos compartido incluso nuestra mayor intimidad.
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, Riso afirma que «un clavo no siempre casa a otro clavo: a veces los dos se quedan dentro». Por lo tanto, para superar una ruptura de pareja es fundamental que te tomes tiempo de curar, procesar el duelo y crear una nueva narrativa own antes de sumergirte en un nuevo vínculo de pareja.
Ya no es que sientas emociones negativas congruentes con lo que está ocurriendo, sino que tu mente se ha instalado en el pasado y no deja paso al presente ni al futuro.
Es importante entender que esto no significa que no somos buenos para amar, simplemente significa que es tiempo de cerrar ese ciclo y buscar nuevas oportunidades.